200 menus équilibrés à 2 euros

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Présentation de l'éditeur

A une époque où bien gérer son budget est devenu essentiel, il paraît parfois difficile de manger sain et équilibré sans se ruiner. Pourtant, cet ouvrage réalisé par une diététicienne-nutritionniste mettra à mal ces idées reçues et vous permettra de cuisiner sain pour toute la famille à moins de 8 €. Dans une première partie, l'auteur vous livre ses conseils et astuces pour dépenser moins, tout en mangeant équilibré. Vous apprendrez les bases de l'équilibre alimentaire, à évaluer vos besoins, à composer des menus, à bien choisir vos aliments, en fonction de leur groupe et de leur coût, pour faire vos courses de la manière la plus optimale qui soit.

Biographie de l'auteur

Véronique Liégeois est diététicienne-nutritionniste. Elle donne des consultations à son cabinet à Coulommiers, intervient régulièrement dans Elle à table et tient la chronique diététique dans le magazine Prima. Elle est l'auteur de La cuisine de l'étudiant, de Mon régime anti-cholestérol et d'Un régime sur mesure aux Éditions Solar. Elle est également l'auteur d'émissions sur la chaîne Cuisine TV, dont Calories Commando et Coquillette et Compagnie, un nouveau rendez-vous pour les mamans à la recherche de bonnes idées cuisine.

Détails & caractéristiques

  • Date de publication:2 décembre 2010
  • Éditeur:Solar
  • Langue:Français

À propos de cet article

Détails sur le produit

  • Date de publication:2 décembre 2010
  • Éditeur:Solar
  • Langue:Français
  • ASIN:B005ZB1U6C
  • Classement parmi les ventes Amazon.fr:31918

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